치질은 항문 내외부에 발생하는 질환을 통칭하는 말로, 치핵, 치루, 치열 등이 있습니다. 이 중 치핵이 가장 흔하기 때문에 일반적으로 치질이라고 하면 치핵을 의미합니다.
치핵은 직장과 항문 벽의 정맥이 부은 것으로, 발생 위치에 따라 내치핵과 외치핵으로 구분됩니다. 내치핵은 항문관 내에서 발생하며, 외치핵은 항문관 밖에서 발생합니다.
치질을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법이 있습니다.
1.올바른 식습관 유지
식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하고, 물을 충분히 마시는 것이 좋습니다. 과도한 음주와 흡연은 항문 건강에 악영향을 미치므로 자제하는 것이 좋습니다.
2.규칙적인 운동
규칙적인 운동은 항문 혈액순환을 원활하게 해줍니다. 하지만 과도한 운동은 오히려 항문에 부담을 줄 수 있으므로 적절한 강도와 시간을 조절해야 합니다.
3.좌욕
좌욕은 항문 혈액순환을 원활하게 해주고, 항문 통증을 완화해 줍니다. 좌욕은 38 - 40도의 물을 이용하여 10분 정도 실시하는 것이 좋습니다.
4.배변 습관 개선
변을 볼 때는 과도한 힘을 주지 않고, 천천히 부드럽게 배변을 하는 것이 좋습니다.
5.항문 청결 유지
항문을 청결하게 유지하는 것이 중요합니다. 하지만 너무 자주 닦거나, 강하게 닦는 것은 오히려 항문에 자극을 줄 수 있으므로 주의해야 합니다.
만약 치질이 발생한 경우에는 다음과 같은 치료법을 고려할 수 있습니다.
1.보존적 치료
좌욕, 약물치료 등을 통해 증상을 완화하는 것이 목적입니다.
2.수술적 치료
보존적 치료로 증상이 개선되지 않는 경우, 수술을 통해 치핵을 제거하는 것이 필요할 수 있습니다.
치질은 매우 흔한 질환이지만, 치료하지 않고 방치하면 통증, 출혈, 불편감 등의 증상이 악화될 수 있습니다. 만약 치질이 의심된다면, 즉시 병원을 방문하여 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다.